“零门槛”的居家运动你会吗？医生教你随时练！静蹲，一个强化下肢肌肉力量、保护膝盖的黄金健身动作！在家就可以轻松get！
记者：潘温祥钟尚华
视频：陈嘉尉
审核：范雄 吴文霖 刘梦霆
好医声｜“零门槛”的居家运动！医生教你随时练！
发布时间：2026-01-14 07:00:04 来源:更多新闻资讯,请关注中劢好房新闻频道~
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